دردشه عالم الحب،منتديات عالم الحب،منتدى عالم الحب،شات عالم الحب،ماستر عالم الحب شات حوبيكا منتدي

شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا

دردشه عالم الحب،منتديات عالم الحب،منتدى عالم الحب،شات عالم الحب،ماستر عالم الحب شات حوبيكا منتدي

ماستر عالم الحب،منتدى عالم الحب،دردشه عالم الحب الكتابيه ،شات عالم الحب ،شات عيون الحب ،شات مصريه ،شات مصري ،عالم الحب ،منتديات عالم الحب،ماستر منتديات عالم الحب،شات حوبيكا منتديات حوبيكا دردشه حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا شات حوبيكا منتديات حو
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالقران الكريمشات حوبيكاراديو حوبيكاكافي بوككافي بوكدردشه شات حوبيكا
انتظرو معنا المواضيع الحصريه لدى شبكه ومنتديات عالم الحب فقط شات حوبيكا دردشه  حوبيكا منتديات حوبيكا 
ردشه حوبيكا شات حوبيكا منتديات حوبيكا حوبيكا كولكشن حوبيكا 
!??7ob???????? ??¦[ChatMaster ¦? ??eka?: تمام 
الاوسمه الذهبيه جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عالم الحب
المواضيع الأخيرة
» البارحة جاني من الحب مرسال.
السبت يونيو 27, 2015 3:13 pm من طرف المشفر

» اغضب كما تشاء نزار قباني
السبت يونيو 27, 2015 2:58 pm من طرف المشفر

» كلام في الحب احمد سمسم
الثلاثاء أبريل 28, 2015 1:09 pm من طرف احمد سمسم

» برنت اقل من 60 دولار مع تمسك اوبك بعدم تقليل انتاج النفط
الأربعاء ديسمبر 17, 2014 5:34 pm من طرف اخبار فوركس

» انخفاض البترول لاقل سعر في 5 سنوات بسبب زيادة المعروض
الأربعاء ديسمبر 10, 2014 8:54 pm من طرف اخبار فوركس

» خدمة عملاء زانوسى 01000630651
الخميس ديسمبر 04, 2014 3:57 am من طرف zanussi star

» صيانة ايديال زانوسى بميامى وسموحه بالاسكندرية01201161666
الخميس ديسمبر 04, 2014 3:52 am من طرف zanussi star

» اقتراب اليورو من اقل سعر له في عامين
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 8:41 pm من طرف اخبار فوركس

» ارتفاع سعر الذهب لاعلى مستوى في اسبوعين مع انخفاض الدولار
الثلاثاء نوفمبر 18, 2014 10:07 pm من طرف اخبار فوركس

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
امير الغرام
 
شمس الانصاري
 
ساهر
 
العصفور العاشق
 
عالم الحب
 
اخبار فوركس
 
لؤلؤه البحر
 
ملكه ع عرش الحب
 
لحن الحياه
 
اهداء الى اغلى الناس
لا تندم على حب عشته...حتى ولو صار ذكرى تؤلمك، فإذا كانت الزهور قد جفت وضاع عبيرها ولم يبق منها غير الأشواك فلا تنسى انها منحتك عطراً جميلاً أسعدك هذه كلمات اسلام ابو عميره اداره منتدى عالم الحب ترحب بي زائرنا الجديد احمد البرنس فمرحبا بك داخل شبكه ومنتديات عالم الحب

شاطر | 
 

 ما هو لحن الحياه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/07/2012

مُساهمةموضوع: ما هو لحن الحياه   الأربعاء أغسطس 15, 2012 5:55 pm

يعد الحزن من الانفعالات غير السَّارة، والتي يعاني منها نسبة من الناس،
خصوصًا بعد تعرضهم لظروف من الإحباط، أو إصابتهم بأحد الأمراض المزمنة، أو
تغير نمط حياتهم بسبب التقاعد أو السفر أو فقدانهم لممتلكاتهم أو أشخاصًا
مقربين.
والحزن حالة انفعالية غير سارة، يرافقها هبوط في الهمة، وسلوك انسحابي، ورغبة في الانعزال، مع شعور عميق باليأس أو الإحباط أو العجز.

هل يعتبر الشعور بالحزن أمرًا سيئًا؟
كل
إنسان من الممكن أن يشعر بالحزن في مواقف معينه، إلا أن الحزن غير المناسب
يكون بشكل شعور زائد عن ما يتطلبه الموقف، أو متكرر بشكل كبير خلال فترة
قصيرة، أو أنه يستغرق فترة أطول مما يجب، ويؤثر في تفاعل الشخص مع الآخرين
والحياة والنظرة للمستقبل.

ما يرافق الحزن من آثار:
- هبوط في همة الشخص وانخفاض في طاقتة على العمل.
- النظر بسوداوية للحياة، والآخرين، والمستقبل.
- النظرة الدونية للذات، ونقص الثقة بالذات.
- الشعور بأنه لم يعد فائدة من أي شيء، أو فقدان معنى الحياة.
- الميل للعزلة والانسحاب من أنشطة الحياة اليومية.
- في حالة استمرار الأمر لفترة أطول من أسبوعين بشكل شديد قد يتحول الأمر للاضطراب والاكتئاب.

مفاتيح الشعور بالحزن:
- فقدان المعنى للحياة.
- النظرة السلبية للنفس.
- الإحباط واليأس.
- الرغبة في الانسحاب من الحياة.
- واقع مخالف لرغبة الشخص ومقاييسه.
- رفض الواقع وعدم تقبله.
- الإحساس بفقدان الدعم المحيط.
- الوقوع بشعور الوحدة.
- الإحساس بأنه لا فائدة.
- فقدان الأمل.
- المقارنات بين النفس والآخرين.
- المقارنات بين الماضي والمستقبل.

ماذا يقول الشخص الحزين لنفسه:
- لن يتغير شيء.
- لا أمل في أي شيء.
- أنا فاشل، ولا فائدة مني.
- كل شيء بسببي.
- الحياة صعبة ومستحيلة.
- هذا العالم فظيع.
- كل شيء يصير غلط.
- لماذا كل شيء سيء يحصل معي؟!.

كيف أتخلص من حزني؟
بما أن الحزن انفعال وشعور طبيعي فالهدف من علاج الحزن ليس التخلص من هذا الشعور تمامًا، إنما الهدف هو:
- تخفيف درجة الشعور بالحزن.
- تقليل عدد تكرار مشاعر الحزن في الفترات الزمنية.
- تقليص مدة الفترة المستغرقة للشعور بالحزن.
- تنظيم نمط حياة الشخص من جديد بشكل يعيده لأنشطة الحياة.
- تعديل طريقة تفكيره بالحياة بشكل يساعده على تجاوز الصعوبات الحياتية.
معتقدات خاطئة حول الحزن:
-
يعتقد البعض أن طريقة التفكير الايجابي بشكل مبالغ به قد تساعده في واقع
الحياة، لكن قد تسبب التوقعات الأعلى من قدرة الفرد بكثير الإحباط للفرد
والشعور بالعجز.
- التفكير الإيجابي الصحيح يكون بالتفكير في وسائل تحقيق الهدف، وليس بالحلم بالهدف فقط.
-
يعتقد البعض أنه بطريقة سلبية وعدم توقع أي ايجابيات يساعدهم بأن لا
يحبطوا إذا لم تأتي النتائج بشكل جيد، لكن من المعروف أن طريقة تفكير الشخص
تصبح عادة، ومع المدة يعتاد الشخص أن لا يرى الجوانب الإيجابية ويرى
الأمور السلبية فقط.[ ]مستنية الردود[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://worldoflove.forumegypt.net
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/07/2012

مُساهمةموضوع: ما هو لحن الحياه   الأربعاء أغسطس 15, 2012 5:55 pm

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://worldoflove.forumegypt.net
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 199
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 23/07/2012

مُساهمةموضوع: لحن الحياه   الأربعاء أغسطس 15, 2012 5:57 pm

والدين[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://worldoflove.forumegypt.net
 
ما هو لحن الحياه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دردشه عالم الحب،منتديات عالم الحب،منتدى عالم الحب،شات عالم الحب،ماستر عالم الحب شات حوبيكا منتدي :: همسات عالم الحب :: لحن الحياه-
انتقل الى: